Le Qi-Gong

Le Qi Gong est un art ancestral, une gymnastique traditionnelle chinoise, pratiquée depuis la nuit des temps.

Lent, fluide et conscient, cet entraînement physique s’adapte parfaitement aux besoins des seniors, tout en étant bénéfique à tous les âges. Cet art millénaire génère de l’énergie, stimule la vitalité et agit en profondeur sur le bien-être global.

La séance est toujours enrichie d’un automassage du visage et du corps, favorisant détente et circulation énergétique. Grâce à la respiration maîtrisée, aux postures centrées et enracinées, aux déplacements en conscience, le Qi Gong agit sur les méridiens d’acupuncture donc sur les organes qui y sont reliés et contribue à l’harmonie du corps et de l’esprit.

Son objectif ? Favoriser la santé, la longévité et cultiver un esprit serein.

L'Art Ancestral du Mouvement

Où découvrir le Qi-Gong?

Nous vous recommandons chaleureusement une membre active de notre Association, engagée dans une démarche éthique, humaine et passionnée :

Enzie Vincente Macorra

Enseignante de Qi Gong et auteure énergéticienne, elle partage à travers ses romans-témoignages sa passion pour l’art énergétique traditionnel chinois; mais aussi des traditions siciliennes. À découvrir, sans hésitation!